Hoppa till sidans innehåll

Träna gratis i 2 veckor

28 APR 2016 12:24
Hej alla pigga och glada friskusar
Är du inte pigg och glad ännu? Var inte orolig, för det kommer du garanterat bli med hjälp av vår träning.
  • Skapad: 28 APR 2016 12:24

Varje torsdag har Let's Sport Girls träning för mixad grupp, alltså för såväl tjejer som killar. Från och med nu i Maj kommer vi börja träna mer och mer utomhus, och då tänker vi framför allt på Beijers Park samt andra parker i närheten. Vi kan erbjuda olika slags träningsformer såsom dans, tabata, bollsporter, core, balans och rörlighetsträning.

Då Céline är personlig tränare så kommer ni även få hjälp att utföra alla rörelser korrekt. Skulle det finns intresse för ett enskilt träningsprogram så finns även den möjligheten för en ynka peng. 

Är det så att du som tjej även vill komma andra dagar så är du även välkommen måndagar och tisdagar på vår inomhusträning på Bulltoftaskolans gympasal samt i någon av parkerna som beskrivs nedan. Observera att om det blir regnigt väder eller mycket kallt och blåsigt så har vi träning Inomhus.

Det här är det preliminära schemat.

V.18
Måndag (Bulltoftaskolans gympasal): 
18-18.30 Tabata
18.45-19.15 Fitness yoga
19.30-20.00 Balans och rörlighetsträning

Tisdag (Beijers park):
18-18.30 Pilates
18.45-19.15 Gravidträning (för gravida kvinnor och för de som fött barn)
19.30-20.00 Cirkelträning

Torsdag (Rörsjöparken):
18-18.30 Balans- och rörlighetsträning
18.45-19.15 Spökboll
19.30-20.00 Tabata


V.19
Måndag (Bulltoftaskolans gympasal):
18-18.30 Core
18.45-19.15 Pilates
19.30-20.00 Testa dina gränser i olika sorters plankan, armhävningar och burpees.

Tisdag (Beijers park):
18-18.30 Dans
18.45-19.15 Gravidträning
19.30-20.00 Fitness yoga

Torsdag (Bulltofta motionscenter):
18-18.30 Cirkelträning
18.45-19.15 Spökboll
19.30-20.00 Tabata

Skribent: Céline Molin

Postadress:
Föreningen Let s Sport Girls - Korpen
Kronetorpsgatan 40 A
21226 Malmö

Kontakt:
Tel: +46724480138
E-post: This is a mailto link

Se all info