Hoppa till sidans innehåll

Nya aktiviteter

16 NOV 2017 11:21
  • Skapad: 16 NOV 2017 11:21

Som ni säkert vet så har vi haft Mamma-barnträning nu i några månader.
Nu har vi dock ändrat lite inriktning på innehållet. Flickor kommer fortfarande till sofielundsskolans gymnastiksal med deras mammor, men numera är det så att vi alla har uppvärmning tillsammans med tex basket, dans eller fotboll och därefter får flickorna göra det de vill med ringar och linor samt bollar, givetvis med tillsyn av en ledare.

När det gäller de vuxna så har vi nu valt att göra så att såväl mammor som övriga kvinnor får komma varje måndag och onsdag (onsdag ersätter numera tisdagarna) och träna enligt överenskommet program. Vi har gemensamt valt ut 10 styrke/balans och koordinationsövningar som de ska utföra varje vecka. Dessutom har vi numera yoga på måndagar med en professionell yogainstruktör mellan 19.30-20.30. Givetvis måste man inte följa detta program, utan är det så att man inte kan utföra vissa övningar eller har andra preferenser, så finns det utrymme för det med.
Alla testas styrkemässigt och konditionsmässigt 1 gång i månaden så att vi kan följa utvecklingen.

Skribent: Céline Molin
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Föreningen Let s Sport Girls - Korpen
Kronetorpsgatan 40 A
21226 Malmö

Kontakt:
Tel: +46724480138
E-post: This is a mailto link

Se all info