PowersmoothieHela tallriksmodellen intryckt i en härlig hälsosmoothie. Den kan ersätta en måltid för densom behöver gå ner i vikt eller som ett mellanmål för dig som tränar.Ingredienser:2 dl hallon1 dl yoghurt1 dl kesella 1%1 msk linfröolja1 msk psylliumfröskal1 st banan1 msk gojibärjordgubbar
1. Häll allt i en mixer och kör till en slät konsistens.
2. Häll i en skvätt vatten om du vill ha en mindre trögflytande smoothie.
