Hoppa till sidans innehåll

Om oss/About us


Let´s sport girls är en ideell förening, som fokuserar i första hand på träning och hälsa för tjejer.

Vi har som ändamål att erbjuda:
-Simlektioner och simträning för flickor och kvinnor på nybörjarnivå, fortsättningsnivå och avancerad nivå.

- Fysisk träning med och utan redskap.

- Fysiska tester och genomgång av kost. Efter testerna får alla deltagare ett personligt träningsschema utformat av en välutbildad personlig tränare och tips på bra kost. Föreningen har två personliga tränare.

- Andra träningsformer såsom yoga, core, balansträning, styrketräning, vissa bollsporter och dans antingen i en gymnastiksal eller utomhus.

- Träningslokaler utan insyn utifrån.

- Träning för tjejer/kvinnor i alla åldrar.

- Workshops om träning, kost, mentalt välbefinnande eller annat som efterfrågas av medlemmarna.

- Träning och träffar för tjejer/kvinnor från hela världen, där vi utbyter erfarenheter och tankar.

Vi uppmuntrar våra medlemmar att leda en specifik aktivitet som de vill lära ut till andra då det ofta leder till ett ökat självförtroende. 

  

Vision
Få fler tjejer att idrotta och att ge dem den information de behöver för att få en bättre förståelse dels för hur kosten påverkar oss i samband med idrott men även överlag. 

Att kvinnorna/tjejerna själva får bestämma inriktningen på träningen går också i linje med ambitionen att stärka kvinnornas/tjejernas självförtroende och initiativförmåga. Vi jobbar mycket med att våga ta för sig, ta kommandot och utveckla det man är bra på.

 

________________________________________________________

 

Let's Sport Girls is a non-profit-making organisation focusing on sport and health for girls and women.

Our aim is to provide:

- Swimming lessons and swimtraining for girls and women at all levels (from beginners to advanced level).

- Physical training with or without tools.

- Physical tests and dietary review. After the tests, all participants receive a personal training schedule designed by a well-educated personal trainer and tips on good diet. The association has two personal trainers.
 

- In addition to swimming, we also offer yoga, core, balance training, weight training, some ball games and dancing, either in a gymnastic hall or outdoors.

- Training rooms without any possibility to see in from the outside.

-  Training for girls/women at different ages.

- Workshops about exercise, diet, mentally well-being or other subjects demanded by the members.

- Training and meetings for girls / women from all over the world, where we exchange experiences and thoughts.

- We encourage our members to lead a specific activity that they want to teach to others as it often leads to increased self-esteem.

 

 

Vision

To inspire more girls and women to exercise and give them the information they need for understanding how food affects us when doing exercise and sport, but also generally. We also want to prevent diet related diseases, eating disorders or weight problems.

 

 

Uppdaterad: 20 APR 2018 09:46
Skribent: Céline Molin

Postadress:
Föreningen Let s Sport Girls - Korpen
Kronetorpsgatan 40 A
21226 Malmö

Kontakt:
Tel: +46724480138
E-post: This is a mailto link

Se all info