Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Proteinrik lunch (Avokadosallad med bönor) *"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Proteinrik lunch (Avokadosallad med bönor) *


2 avokador
2 vitlöksklyftor
1 msk inlagd jalapenjo
1 gul paprika
1 burk svarta bönor eller kidenybönor, ca 400 g
2 dl matyoghurt
salt och peppar
1 lime

 

1. Dela och ta ur kärnorna ur avokadorna. Gröp ur avokadorna ur skalet och tärna den.
2. Skala och finhacka vitlöken. Hacka jalapenjon fin.
3. Dela, kärna ur och skär paprikan i tärningar.
4. Häll av bönorna i ett durkslag och skölj dem.
5. Blanda allt

Inga nyheter är skapade

Postadress:
Föreningen Let s Sport Girls - Korpen
Kronetorpsgatan 40 A
21226 Malmö

Kontakt:
Tel: +46724480138
E-post: letssportgirls@gmail.com

Se all info