Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Plättar med rårörda bär *"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Plättar med rårörda bär *


Ingredienser:

1 dl havregryn

0,5 dl nymalda linfrön

0,5 dl dinkelmjöl

0,5 dl sojamjöl

3 dl vatten

1 tsk bakpulver

 

Gör så här:1 dl havregrynblötläggs i 2 dl vatten under natten.Koka gröt av grynen på morgonen.Stek plättarna i smör. Dessa kan du ta med och äta kalla om du vill med lite rårörda bär till.Rårörda bärGör så här:Blanda hallon och blåbär med lite honung och rör tills bären börja mjukna.Lägg i burk och spara i kylskåpet. Passar perfekt till gröten eller plättarna och är mycket nyttigare än färdigköpt sylt.

Inga nyheter är skapade

Postadress:
Föreningen Let s Sport Girls - Korpen
Postia 2342
21413 Malmö

Kontakt:
Tel: +46724480138
E-post: letssportgirls@gmail.com

Se all info