Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Keso med blåbär och nötter *"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Keso med blåbär och nötter *



Näringspackat och okomplicerat.

Keso i olika former är ett proteinrikt och mättande mellanmål. Det höga innehållet av det ”långsamma” mjölkproteinet kasein bidrar till att maten stannar länge i magsäcken vilken hjälper till att hålla dig mätt lite längre.

En deciliter blåbär om dagen ger dig ett ordentligt tillskott av antioxidanter. Kombinerat med nötter som ger både textur, fibrer och bra fett får du ett riktigt bra mellanmål, eller en början till en näringsrik frukost. Variera gärna mellan olika nötter och bär eller frukter.

125 g keso 4% ( 1/2 burk)
15 st hasselnötter, gärna rostade
1 dl blåbär

Toppa keso med färska eller frysta lätt tinade blåbär. Hacka hasselnöter grovt och strö över. Klar att avnjutas

Inga nyheter är skapade

Postadress:
Föreningen Let s Sport Girls - Korpen
Kronetorpsgatan 40 A
21226 Malmö

Kontakt:
Tel: +46724480138
E-post: letssportgirls@gmail.com

Se all info